pare e pense.

na constante correria do dia a dia, acabamos esquecendo de tirar um tempo para nós, unicamente nosso, particular. Deixamos de observar pequenos detalhes que em algumas situações fariam uma grande diferença e normalmente passam batidos. Um sorriso, um olhar, um céu estrelado - particularmente amo - uma brisa leve, um lindo dia, um sol maravilhoso, coisas que se realmente observadas podem melhorar significativamente o nosso cotidiano. Detalhes que trazem vida ao nosso dia a dia, que renovam nossas expectativas, nossas esperanças, nossa força de enfrentar os desafios a nós impostos, pelo destino, pessoas e até por você mesma, naquela cobrança constante de sempre ser perfeita, se destacar como melhor, ser eficiente, prática e perspicaz em tudo.
Procure dedicar alguns minutos do seu dia a si mesma, esqueça um pouco seus problemas, as pessoas que te tiram do sério, os seus medos, suas inseguranças e concentre-se na melhor parte da sua vida, naqueles que te fazem sorrir, quando se fazem presentes ou só por passarem por sua  mente, lhe trazendo lembranças de momentos agradaveis, de bons tempos. Lembre-se daqueles momentos, onde sua felicidade foi extrema, naquele dia em que você nao conseguia parar de chorar, de tanto rir. Que sua garganta e barriga doiam de tantas gargalhadas, pare e pense, pare e lembre, são tantos bons momentos para serem lembrados, para serem vividos, são tantos os detalhes que podem mudar o rumo do seu dia, não deixe que passem batidos, não deixe que se tornam insignificantes. Um pequeno detalhe, pode mudar o rumo de grandes projetos.

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obs: comprovado cientificamente que ar fresco tem o mesmo potencial que café, tem o poder de renovar suas enerrgias e ainda lhe dá uma sensação agradavel de bem estar.